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Insalata tiepida di cous cous e mele

Ingredienti:
Ingredienti per 6 persone:
  • 2 mele Renetta 500 grammi di zucca ben pulita e sbucciata
  • Qualche foglia di menta e basilico
  • 6 tomini caprini
  • 200 Grammi di cuscus
  • 3 grani di pepe verde


Procedimento:
Scaldiamo 4 cucchiai d’olio con lo spicchio d’aglio in una padella antiaderente. Uniamo la zucca tagliata a cubetti e le erbe aromatiche e rosoliamo per circa 10 minuti. Portiamo nel frattempo ad ebollizione una pentola d’acqua con un filo d’olio ed un cucchiaio di sale. Poniamo il cuscus in una ciotola capiente, e copriamolo a poco a poco con l’acqua bollente fino a superarne il livello di qualche millimetro. Mescoliamo con una forchetta di legno per alcuni minuti, finché non si sarà gonfiato assorbendo tutta l’acqua. Sbucciamo le mele, tagliamole a cubetti ed uniamole alla zucca. Proseguiamo la cottura per altri 2 o 3 minuti regolando di sale. Eliminiamo l’aglio, uniamo al cuscus e mescoliamo. Scaldiamo una padella antiaderente priva di condimento ed intiepidiamo i tomini 2 minuti per parte. Distribuiamo il cuscus in 4 piatti piani, poniamo al centro un tomino caldo, condiamo con il pepe verde leggermente pestato e serviamo.

Curiosità:
Controllate accuratamente la cottura del cuscus che si ottiene con il versamento dell’acqua. Nel salare l’acqua è importante utilizzare circa la meta del sale che si utilizza per la cottura della pasta. Possiamo sostituire il pepe verde con delle mandorle con buccia tritate


Vino consigliato:
Bianco dei Sorni Cantina La-Vis Trentino


Mele usate: Renetta Canada

 

 

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